誰だって傷つくのはイヤですが、防衛本能が強い人ほどネガティブになってしまう傾向にあります。
ネガティブな気持ちになってしまう原因の多くを占めているのは、自己肯定感の低さです。
「どうせ私なんか…。」という気持ちが強いと、なにをやっても失敗するような気がしてしまうでしょう。結果的にネガティブな思考に捉われることとなってしまいます。